“日常生活中不可能总是一帆风顺的,谁都难免会钻进一些牛角尖里出不来。”作为国家心理咨询师的樊高英,对人们心理健康问题的现状,有着自己的理解。

　　2007年取得了国家心理咨询师的职业资格证,樊高英一直从事心理咨询工作。她现在贵阳幼儿师范高等专科学校任教,同时负责学生的心理咨询。

　　樊高英举出一个数据,早在2009年就有报道指出,我国各类精神疾病患者人数在1亿人以上。“也就是说,每13个人中,就有1个是精神障碍者。而且,数据还不能完全反映真实的情况。因为心理健康状况具有很强的隐蔽性,患病者的实际数量将远远超过这一数据。”

　　庆幸的是,近年来随着心理健康问题渐渐得到重视,更多人开始了解,甚至愿意接受心理咨询治疗。国家心理咨询师这一职业,也渐渐走进人们的生活。

　　“我从刚毕业开始进行学校心理咨询工作时,需要花很大的力气向大家解释,寻求心理咨询帮助不等于患有精神病。到现在,同学们自己觉得心里有问题,就会主动向我们预约咨询。”

　　学校建有“心理健康教育咨询中心”,樊老师专门负责为学生提供日常的心理咨询。特殊情况下,她还能对学生进行心理危机干预,帮助学生化解在学习和生活中所遇到的心理问题。

　　此外,学校还开展“心理健康活动月”,通常会在每年的5月25日举行,取其谐音“我爱我”。通过举办一系列有关心理健康的活动,一方面在校园中普及心理健康知识,另一方面通过心理电影展播、心理讲座、团队辅导等活动,帮助学生增强自我的心理调适能力。

　　“心理咨询师的作用,与其说是帮助别人,不如说是为来访者提供一面镜子。”樊高英说,“让他们可以尽早看到镜中自己的状态,使他们更加科学地面对所存在的困难,积极应对心理健康问题。”

　　成为心理咨询师以来,樊高英发现,尽管现在心理健康问题十分普遍,但成为心理障碍、神经症、甚至精神病的人毕竟是少数。“心理治疗的问题在于,许多人会把一些心理问题看作精神疾病,因而导致当事人得不到足够的关爱。”

　　现实生活中,很多人都会有这样的感觉,每当遇到困难困境,如果有家人、朋友的支持和关爱,我们更能扛过去。就像著名的心理治疗师,欧文·亚隆在其著作《直视骄阳》中所说,“解决许多人生苦痛的方法,是亲密的人际连结。”

　　不过,樊高英也认为,他人的关心主要是用于预防心理疾病的,而且他人也不会主动提供帮助。“解决心理健康问题,不仅需要心理咨询师的治疗和干预,更需普及心理健康知识,增强人们之间的理解与互助,从而营造一种良好的人际环境,使人们尽早摆脱心理阴影的折磨,才能真正拥有心理的健康。”

　　小档案

　　心理咨询师共分三个等级,依次为国家职业资格三级、二级、一级。要取得国家心理咨询师资格,需通过国家人力资源和社会保障部的考试,一年两次。由于心理咨询师职业的特殊性,报考要求心理学和医学相关专业。基本文化程度要大专毕业。